“Thằng em” xuống sức hay tình trạng yếu sinh lý nên bổ sung thực phẩm nào để sớm cải thiện? Hàu chắc chắn nằm đầu danh sách, ngoài ra có rất nhiều loại rau, củ, quả, hạt cũng rất tốt cho “thằng em” của nam giới.
Vì sao “thằng em” xuống sức?
“Thằng em” xuống sức, không thể ngóc đầu chiến đấu còn được gọi là yếu sinh lý. Đây là tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở phái mạnh khiến thời gian quan hệ bị giảm xuống. Bệnh lý này đi kèm theo các tình trạng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng loãng, chất lượng tinh trùng kém, giảm ham muốn,...
Yếu sinh lý có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên tỷ lệ mắc bệnh tăng dần theo tuổi. Hiện nay do môi trường sống cùng với chế độ sinh hoạt mà yếu sinh lý đang có xu hướng mắc nhiều hơn ở những nam giới dưới 30 tuổi.
Yếu sinh lý là nỗi niềm thầm kín của nhiều nam giới
Cấp độ xuống sức của “thằng em”
Yếu sinh lý có nhiều mức độ khác nhau, có thể chia làm 3 mức độ dễ phân biệt như:
Mức độ nhẹ: Nam giới chỉ xuất hiện rối loạn cương dương ở mức độ nhẹ, xảy ra với tần suất thưa thớt.
Mức độ vừa: Nam giới có những dấu hiệu suy giảm tình dục rõ rệt như: dương vật khó cương lên, không thể cương cứng cực đại, thời gian cương ngăn, xuất tinh sớm.
Mức độ nặng: Phái mạnh mất cảm giác ham muốn quan hệ tình dục, dương vật không thể cương cứng. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản ở nam giới.
Nguyên nhân khiến “thằng em” xuống sức nhanh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý và làm thằng em “xuống sức” ở nam giới như:
Sử dụng các chất kích thích: như rượu, bia, thuốc lá,.. chứa những thành phần gây suy giảm lượng hormone testosterone - hormone ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và khả năng sản xuất tinh trùng.
Trầm cảm, stress: Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi khiến nam giới không thể tập trung gây ảnh hưởng đến việc dương vật cương cứng và thời gian cương.
Cân nặng: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thừa cân, béo phì khiến lớp mỡ tích tụ bên dưới thành mạch, làm hẹp lòng mạch, tăng áp lực mao mạch làm cho lượng máu đến dương vật bị giảm đi.
Có nhiều nguyên nhân khiến “thằng em” của nam giới yếu đi
Tuổi tác: Độ tuổi càng lớn các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động yếu đi, cơ quan sinh dục cũng nằm trong số đó. Cùng với đó, hormone sinh dục testosterone cũng giảm dần theo độ tuổi.
Bệnh lý: Các bệnh lý về thận, tiết niệu, tim mạch,... hay đang trong quá trình sử dụng thuốc điều trị cũng khiến cho thần kinh tại cơ quan sinh dục bị tổn thương và gây suy giảm sinh lý.
Thủ dâm: Thói quen thủ dâm quá nhiều, mạnh bạo khiến dương vật bị tổn thương, giảm ham muốn.
"Thằng em" xuống sức bổ sung ngay những thực phẩm này
Dưới đây là một số thực phẩm được đánh giá cao giúp nam giới lấy lại “bản lĩnh” nên ghi nhớ và bổ sung hằng ngày.
Hàu
Khi nhắc đến thực phẩm tăng cường sinh lý, người ta thường nhắc ngay đến hàu. Điều này là do hàu chứa nhiều kẽm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng Testosterone trong máu, tăng ham muốn, cải thiện cương dương, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới.
Bổ sung loại sản phẩm tươi sống này trong thực đơn hằng ngày, kết hợp với tôm, cua, cá, thịt bò,.. những thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp cho nam giới cải thiện đáng kể được tình trạng sinh lý yếu.
Hàu là thực phẩm hàng đầu giúp tăng sinh lý
Cá hồi
Là loại thực phẩm giàu acid béo Omega-3 tốt cho tim mạch và đời sống tình dục. Ngoài cá hồi, nam giới cũng có thể bổ sung thịt cá ngừ, cá mòi,.. giúp cho chuyện chăn gối được “lên hương”.
Theo nghiên cứu, Omega-3 ngăn ngừa khả năng tích tụ của các mảng trong động mạch, giúp máu được lưu thông, nhờ đó máu được đẩy đến dương vật đều và tăng khả năng cương cứng tốt hơn. Nam giới yếu sinh lý nên bổ sung cá từ 2-3 lần/ tuần để cải thiện sức khỏe.
Các loại hạt, củ quả
Các loại hạt như óc chó, hạt điều, macca, hạt bí, hạt hướng dương,.. không chỉ chứa kẽm mà có có thành phần của Arginine- acid amin cần thiết cho việc sản xuất Nitric Oxide giúp máu lưu thông tốt hơn.
Quả bơ, táo, dưa hấu, cà chua, quả sung,.. được coi là những loại “siêu thực phẩm” giúp cho nam giới khỏe mạnh, tăng cường khả năng ham muốn và rối loạn cương dương.
Củ dền chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và đời sống tình dục. Nitrat trong củ dền giúp giãn nở mạch máu, máu được lưu thông tốt hơn. Quá trình cương cứng của “cậu nhỏ” được dễ dàng hơn, tăng khả năng dẻo dai khi quan hệ tình dục. Nitrat còn có trong một số loại rau củ khác như rau bina, cần tây, củ cải, cải xoong,...
Các loại quả và hạt cũng rất tốt cho sức khỏe tình dục nam giới
Bổ sung thực phẩm kích thích sản sinh testosterone - Hàu Biển OB
Thiếu hụt loại hormone Testosterone chính là nguyên nhân hàng đầu khiến nam giới “chưa đi chợ đã hết tiền”. Tuy nhiên, bổ sung testosterone ngoại sinh mang đến nhiều rủi ro về sức khỏe và chính sinh lý nam giới. Thay vào đó, bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe như Hàu Biển OB sẽ giúp kích thích sản sinh testosterone nội sinh an toàn và bền vững hơn.
Testosterone nội sinh là hormone do cơ thể tự sinh ra, điều chỉnh phù hợp với nhu cầu của cơ thể do đó sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Mỗi viên hàu OB chứa 400mg tinh chất hàu, tương đương với bổ sung 10 con hàu sống. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm 9,5mg kẽm oxyd. Nhờ đó, cung cấp hàng lượng kẽm thiếu hụt cho nam giới để kích quá trình tổng hợp testosterone nội sinh trong cơ thể.
Tinh Hàu Biển OB chiết xuất từ hàu sữa tươi dồi dào kẽm sinh học
Hàu Biển OB được chiết xuất hoàn toàn từ hàu sữa tuyển chọn từ vùng nguyên liệu chất lượng cao Vân Đồn - Quảng Ninh, được chế biến tươi trong 4-6 giờ ngay khi vừa đánh bắt. Đây cũng chính là lợi thế của sản phẩm này so với các sản phẩm tương tự trên thị trường. Công nghệ sản xuất thủy phân hiện đại giúp giữ lại tối đa hàm lượng dưỡng chất có lợi, loại bỏ những tạp chất, kim loại nặng, nâng cao khả năng hấp thụ cho người sử dụng.
Hàu Biển OB đã có mặt 10 năm trên thị trường và phục vụ hơn 400.000 nam giới, là sản phẩm được nhiều cánh mày râu tin tưởng, lựa chọn sử dụng.
Nếu đang thắc mắc Hàu OB giá bao nhiêu? Bạn có thể truy cập website: tinhhaubienob.com để tìm hiểu thông tin chi tiết, giá và chương trình khuyến mại mới nhất. Bạn cũng có thể tìm mua Hàu Biển OB tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Giá Hàu Biển OB niêm yết bán lẻ là: 329.000 VNĐ/hộp.
Hy vọng qua những thông tin trên đã giúp bạn biết cách lựa chọn thực phẩm giúp tăng sức khỏe “thằng em”. Lưu ý, ngoài bổ sung thực phẩm nam giới cũng cần chú ý đến chế độ làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi, tập luyện điều độ để giúp mình luôn được “sung mãn”.
